中山健民医院：男性精液不液化是导致男性不育症发生的病症，要重视该疾病严重性，除了及时治疗之外，还要在平时或者治疗期间都可以适当的饮食调节，以促进精子的健康生成，对病情恢复有极大帮助。吃什么有利于精液不液化的恢复?　　

1、各种维生素维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系为紧密，具有预防性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。　　

2、适当增加一些富含性激素的食物如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。　

　3、蛋白质与精氨酸食品蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等。　　

4、增加各种矿物质的摄入人的睾丸炎，前列腺炎、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长时间摄入不足，将会引起精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌多，可以多吃。　

　在此中山健民医院作为中山专业医院向患者承诺“一切以病人为中心”，做到专性、专病、专医、专治。全年“无假日门诊”，全心全意为人民服务。如有疑问，可点击我们的在线服务咨询。中山健民医院，全面实行网络、电话预约服务，预约成功、指定医师、优先就诊。